هشت حرکت ورزشی در آب برای خوش اندامی ورزش در آب میتواند راهی به سوی تندرستی و تناسباندام باشد و تناسباندام نیز راهی به سوی زیبایی. پزشکان معتقدند ورزش در آب در مراحل اولیه بیماریهای مفصلی میتواند از عوارض و…
نکاتی درباره انتخاب کفش همه ما تا کنون حتی برای یک بار هم که شده مجبور شده ایم که کفش اسپرت ورزشی بخریم و بپوشیم. عده ای تنها به پوشیدن کفش های ورزشی عادت کرده و عده ای دیگر تنها…