اگر صبحها هنگام بلند شدن از رختخواب، احساس درد در زانوهای‌تان دارید و به تازگی از درد زانو رنج می‌برید مطمئن باشید که افراد بسیاری مانند شما به این مشکل دچار شده‌اند. امروزه آمار متخصصان و جراحی‌های زانو رو به…

آشنایی با ورزشهایی که به زانوهایتان فشار وارد می کند..!