گوشت چرخ کرده را در فریزر نگذارید! گوشت قرمز، یکی از مواد غذایی مغذی و مفید و جزو بهترین منابع دریافت پروتئین است که تقریبا هفته ای ۲، ۳ بار در سفره غذایی خانواده های ایرانی جای دارد. بد نیست…

گوشت چرخ کرده را در فریزر نگذارید!

چه غذاهایی با گوشت درست کنیم؟ پزشکان توصیه میکنند از مصرف بیش از حد گوشت قرمز خوداری کنید. اما به هر حال مصرف به اندازه آن نیاز بدن است. ۱-کف گوشت در حال پخت را دور بریزیم یا نه؟ بهتر…

چه غذاهایی با گوشت درست کنیم؟