در ادامه ی این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه ی پیتزا اسفناج ویژه را مشاهده کرده و بیاموزید. اسفناج دارای آهن و خواص غذایی بسیار است و این پیتزا یکی از خوشمزه ترین پیتزاها از دسته ی…

یک کارشناس تغذیه به خانواده‌ها توصیه کرد: برای خرید آجیل پایان سال، آجیل کم نمک را انتخاب کنند. نیلوفر حیدری در خصوص تغذیه در ایام نوروز گفت: زیاده روی در مصرف غذا و تنقلات، شیرینی و شکلات می‌تواند منجر به…

در هنگام بیماری،افراد بیمار باید از رژیم غذایی خاصی پیروی نمایند.هر نوع بیماری محدودیت های غذایی و رژیم خاص خود را می طلبد. در نوشتار زیر با غذاهایی که خوردن آن ها در زمان بیماری ممنوع می باشد آشنا می…

مصرف غذاها نیز قاعده و روش خاص خود را دارد.اگر در مصرف مواد غذایی برخی از دستورات نادیده گرفته شود موجب بروز بیماری های زیادی در بدن می شود.در بین خانواده ها تصورات نادرستی در مورد دستورات غذایی وجود دارد…

سید جواد علوی درباره غذاهایی که اجماعشان با همدیگر ممنوع است، اظهار داشت: مصرف لبنیات با گوشت سفید (مرغ ، ماهی و…) مصرف تخم مرغ و ماهی به دلیل اختلاف در مزاج انسان‌ها، احتمال بروز بیماری‌هایی مانند جزام (خوره)، فالج،…

شاید شما هم جزو افرادی باشید که رژیم گرفتن برایشان خسته کننده، طاقت فرسا و بیهوده است اما با رعایت برخی موارد ساده می‌توانید بدون عذاب با حفظ تعادل و سلامت زندگی کنید. در حال حاضر هزاران برنامه مختلف رژیمی…

مواد لازم برای ۱۰ تا ۱۲ نفر ران گوسفند – ۱ عدد (در حدود ۲ کیلو گرم) سیر – یک بوته نعناع و ترخان – یک دسته کوچک روغن مایع – ۱۰۰ گرم سبزیجات پخته شده (هویج خرد شده ،…

مواد لازم: زنجبیل رنده شده – یک قاشق غذاخوری قارچ – هشت عدد نودل – دو پیمانه کرفس رشته‌ای بریده شده – دو پیمانه پیاز خلالی شده – یک عدد فلفل تازه – دو عدد جوانه – یک پیمانه پیازچه…

مواد لازم برای چهار نفر: میگو  —-   ۵۰۰ گرم قارچ —–     ۲۰۰ گرم فلفل دلمه ای قرمز—   ۱ عدد پودر سیر —-   ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه —-  ۱ قاشق چایخوری پودر آویشن —-   ۱…

در گذشته آکادمی متخصصان کودک امریکا و سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه کرده بودند که میزان استفاده از پستانک در کودکان کنترل شود. زیرا در تحقیقات آنها مشخص شده بود که قطع مصرف پستانک موجب  بهبود فرآیند غذا خوردن در…