علاوه بر تغییر در رژیم غذایی، ورزش یکی از بهترین راه ها برای کمک به تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان است. افرادی که از لحاظ جسمی فعال هستند به طور کلی تراکم مواد معدنی در استخوان هایشان…

در این قسمت نکات آموزنده ای در مورد پوکی استخوان خواهید خواند که شما را بیشتر با این بیماری اشنا میکند.وبه پیشگیری از پوکی استخون بسیار کمک می کند. پوکی استخوان یک بیماری شایع استخوانی است که در سالمندان رایج است…

با انجام برخی آزمایشات می توان جلوی ابتلا به برخی بیماری ها را گرفت. خصوصا که با افزایش سن افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری های مختلفی قرار می گیرند و انجام این آزمایشات ضرورت بیشتری پیدا می کند.…