مواد لازم: ۳ عددزردآلوی رسیده( هسته آن گرفته شود) ۳۰ گرم یا یک چهارم لیوان مغز گردو دو سوم لیوان ماست ساده نصف لیوان آب یخ ابتدا هسته زردآلوها را جدا کنید. حال زردآلوی رسیده، مغزگردو، آب یخ و ماست را…