احتمالا با لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) و لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL) که به ترتیب به نام های کلسترول خوب و کلسترول بد شناخته می شوند، آشنا هستید. اما آیا با روش هایی موثر برای افزایش سطوح کلسترول خوب…

پژوهشگران مؤسسه‌ای در استکهلم با انجام آزمایشاتی بر روی ۲۰ هزار مرد میانسال، به نتایجی رسیدند که ۸۰ درصد خطر حمله قلبی در مردان را کاهش می‌دهد. شاید این توصیه‌ها شناخته شده باشد اما می‌توانند میزان ابتلا به خطر حمله…

تا به حال به این فکر کرده‌اید که میوه‌ها را می‌توان به دو گروه زن و مرد تقسیم کرد؟ جالب است بدانید که یکسری میوه‌ها برای خانم‌ها فواید بیشتری دارند تا آقایان و برعکس همه ما می‌دانیم که تمام میوه‌ها…