اگر اغلب احساس نفخ می کنید، ممکن است تا به حال فکر نکرده باشید ورزشی وجود دارد که می توانید برای رهایی از آن به جای دارو استفاده کنید . اگرچه تمام انواع داروها در بازار وجود دارد، اما همیشه…

نفخ به احساس ورم و پری شکم و افزایش میزان گاز در مجاری گوارش اطلاق میگردد. علت نفخ معمولا وجود گاز زیاد نیست، بلکه به خاطر کندی انقباضات عضلانی و حرکات دودی مجاری گوارش میباشد. مصرف غذاهای چرب تخلیه معده…