دوغ یک نوشیدنی سالم و سنتی نزد ما ایرانیان است. مصرف دوغ بیشتر در فصول گرم سال پیشنهاد می شود. دوغ یکی از فرآورده های شیر است و دارای فواید و خاصیت های زیادی است. در این مطلب راجع به…

آشنایی با فواید دوغ

دوغ سالم ترین نوشیدنی ارزش تغذیه‌ای این نوشیدنی به دلیل رقیق‌بودن کمتر از ماست بوده و نمی‌توان آن را جایگزین این فرآورده کرد … دوغ یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های سنتی ایران است که مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال…

دوغ سالم ترین نوشیدنی

مواد لازم برای دونفر: ماست——–۱۰ قاشق غذاخوری شیر یا آب——–۴ لیوان عرق نعناع——-یک قاشق غذاخوری عرق کاکوتی——-نصف ی قاشق غذاخوری طرز تهیه: ابتدا باید ماست را بگذاریم تا ترش شود و یا از مقداری ماست چکیده شده ترش استفاده کنیم…

دوغ