آشنایی با رژیم ایتالیایی بازیگر ایرانی بازیگران مطرح برای تناسب اندام و رو فرم ماندن از رژیم های مختلفی استفاده می کنند. امیرمحمد زند یکی از چهرههایی است که با بازی در فیلمهایی مانند اتوبوس شب، تقاطع و سریالهایی مانند…
راهکارهای لاغری با استفاده از گیاهان و طب سنتی ترکیب هویج و جعفری نیز بین وعده های غذایی بهتر است مصرف شود چون چربی های زائد بدن را از بین می برد. مصرف آب کرفس، ماست کم چرب و آب…