بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است که نداشتن شناخت کافی از آنها باعث بروز نگرانی‌های طبیعی در مادر می‌شود. در «بارداری و زایمان» این هفته به برخی از مشکلات و مسائلی که در بارداری بروز می‌کند و…

بارداری

پژوهشگران به زنان باردار توصیه می‌کنند نسبت به محدود کردن نوشیدن قهوه و کاهش میزان مصرف آن به کمتر از دو فنجان قهوه در روز اقدام نمایند. آنان عنوان کردند که مصرف کافئین در دوران بارداری خطر ابتلا به سرطان…

بارداری

زنان باردار همه درخشش ویژه ای دارند، اما بارداری اساسا می تواند چهره شما، رنگ و حتی مدل موهای شما را تغییر دهد. دکتر Thomas Ha متخصص پوست مستقر در بیمارستان آدنبروکس درکمبریج توضیح می دهد “تغییرات متعددی در دوران…

باردار

با نزدیک شدن به آخر سال افراد روزهای پرمشغله‌ای را سپری می‌کنند. اگر فکر می‌کنید کار زیادی دارید باید بدانید استرس کارایی را کاهش می‌دهد. استرس‌های مزمن ممکن است کارمندان را در محل کار دچار خستگی و ضعف و بی‌حالی…

چند نکته برای فرار از استرس