به نظر می‌آید افسردگی خفیف مشکل جدی نیست اما تغییر در خلق و خو می‌تواند تشدید شود و اغلب تشخیص صحیح آن برای درمان افسردگی در مراحل اولیه حائز اهمیت است. تغییرات قابل توجه در خلق و خو و رفتار…

افسردگی خفیف چه علائمی دارد؟

میوه جات و سبزیجات میزبان مواد مغذی مختلفی هستند و بر همین اساس می توانند فواید سلامت مختلفی را برای انسان ارائه کنند.میوه جات و سبزیجات حاوی برخی از مهم‌ترین مواد مغذی برای سلامت انسان هستند، اما افراد بسیاری به…

اگر میوه و سبزی استفاده نکنید شرایط بدنتان چگونه می شود؟

بهترین رفتار با همسر افسرده برای کمک به همسر افسرده تان همین الان اقدام کنید تا او هم بتواند مثل قبل به زندگی شاد با شما ادامه دهد. برای کمک به همسر افسرده کارهای زیر را انجام دهید: قایم باشک…

بهترین رفتار با همسر افسرده

انواع افسردگی انسان را بشناسید افسردگی که بیماری شایع عصر حاضر است با شکل‌های متفاوت افراد جامعه را به خود مبتلا کرده است. افسردگی انواع مختلفی دارد. اختلال افسردگی عمده و افسردگی خویی این اختلال هنگامی به‌وجود می‌آید که شدت…

انواع افسردگی انسان را بشناسید

وقتی یکی از اعضای خانواده یا دوستانتان دچار افسردگی شده است، حمایت و تشویق شما نقش بسیار مهمی در بهبودی او خواهد داشت. اما اگر نیازهای خودتان را نادیده بگیرید، افسردگی او ممکن است شما را خسته کند. راهنمایی‌های زیر…

افسردگی

بسیاری از افراد تصور می‌کنند افسردگی تنها گریبانگیر بزرگسالان می‌شود، در حالی که کودکان نیز دچار افسردگی می‌شوند. بر اساس آمارها ۱۰ درصد از کودکان انگلیسی که در سنین ۵ تا ۱۶ سال قرار دارند، از مشکلات روانی رنج می‌برند…

علائم مهم افسردگی کودکان

اگر مدتی‌ است درگیر افسردگی شده‌اید می‌توانید با چند فعالیت‌ بدنی ساده و سبک با این اختلال فلج کننده مبارزه کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، تحقیقات نشان می‌دهد ورزش و تحرک بدنی نیروی قدرتمندی برای مبارزه…

افسردگی

زنان در مقایسه با مردان دو برابر بیشتر احتمال دارد در طول عمر خود اختلال‌ افسردگی حاد را تجربه کنند. هرچند دلیل شیوع بیشتر اختلال افسردگی در بین زنان هنوز مشخص نیست اما ترکیبی از عوامل اجتماعی، روانی، ژنتیکی، هورمونی…

چرا زنان بیشتر افسرده می‌شوند؟

افسردگی می‌تواند ازجمله عوارض‌جانبی بسیاری از داروها باشد.افسردگی محرک‌های معروف زیادی دارد: ضربه‌روحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری نمونه‌هایی از این عوامل هستند. اما اگر افسرده هستید و هیچکدام از اینها درمورد شما صدق نمی‌کند، تعیین…

12 علت عجیب افسردگی!