انتخاب برنج مناسب و طبخ برنج نکات لازم برای تهیه پلو و چلو پلو و چلو از غذاهای اصیل ایرانی است که باید در طبخ آنها دقت و سلیقه کافی به کار برد، منظور از چلو ، برنج ساده ای…

خواص برنج قهوه‌ای؛ مفید برای کاهش خطر ابتلا به دیابت برنج قهوه‌ای بهتر از برنج سفید بوده و بر اساس نتایج پژوهش‌های اخیر می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. شرایطی را در نظر بگیرید که یک نفر پاکت…