جلوگیری از بروز آسیب در دوندگان راه‌هایی برای جلوگیری از آسیب دیدگی‌ دوندگان وجود دارد. معمولا دوندگان به دلیل تمرین نادرست و رعایت نکردن برخی اصول دچار آسیب دیدگی‌ می‌شوند. جلوگیری از آسیب دیدگی‌ در دوندگان بسیار مهم است. هر…