پیامی به کسانی که برای کاهش وزن هرکاری کرده‌اند به گزارش به نقل از mindbodygreen ؛ همه ما اصول کاهش وزن را می‌دانیم، کمتر هله هوله خوردن، بیشتر غذاهای طبیعی خوردن، و تحرک بدنی. بنابراین چرا پایبند ماندن به عادات…

پیامی به کسانی که برای کاهش وزن هرکاری کرده‌اند

آموزش لاغر کردن با آب سیب زمینی مرحله اول سیب زمینی های کوچک را انتخاب کنید که فاقد لکه های سبز یا سیاه بوده و جوانه نزده باشند . همچنین بهتر است کاملا رسیده نباشند، چون در این حالت بیشترین…

آموزش لاغر کردن با آب سیب زمینی

این دختر با خوردن موز مانکن شد دختری که برای زیباتر به نظر رسیدن برنامه غذایی خود را فقط به میوه و سبزیجات وابسته کرده است و البته این کار او بی تاثیر هم نبوده ! این دختر زیبا با…

این دختر با خوردن موز مانکن شد

کاهش وزن و لاغری در ۳ سوت یکی از بهترین نوشیدنی های خوراکی که وزن شما را در ۳ سوت کاهش می دهد نوشیدنی “ساسی” است. این نوشیدنی لاغری خوشمزه توسط یک مرد آمریکایی کشف شده است و به جرات…

کاهش وزن و لاغری در 3 سوت

چهار نکته درباره کاهش وزن موفق امروزه تناسب اندام یکی از دغدغه‌های روزمره اکثر افراد است. افزایش دانش در خصوص مضرات چاقی و هم چنین روند زندگی‌های کنونی که بسیار کم‌تحرک‌تر از قرون قبل است موجب شده است که افراد…

چهار نکته درباره کاهش وزن موفق