ورزش بدنسازی یکی از محبوب ترین ورزش هایی است که در سراسر جهان انجام می‌شود. این ورزش به عنوان یک راه برای بهبود قوام بدن، افزایش عضلات و بهبود سلامتی شناخته شده است. بدنسازی به عنوان یک ورزش فیزیکی، نیاز…