اشتباهاتی که هنگام تمرین با وزنه نباید مرتکب شوید بدلیل اطلاعات بسیار متناقضی که وجود دارد، سخت است که بدانید چه کارهایی را باید در تمرین انجام دهید و چه کارهایی را نه. در حالیکه تقریبا هر نوع فعالیتی مثبت…

با ایستادن رشید شریفی بر روی سکوی قهرمانی، تیم ملی وزنه برداری ایران با اقتدار و با کسب ۹ طلا، ۷ نقره و ۵ برنز روی سکوی قهرمانی آسیا ایستاد. این برای ششمین سال است که تیم ملی وزنه‌برداری ایران…

مجید فرزین ملی‌پوش طلایی تیم وزنه برداری است که توانست خاطره دومین حضورش در رقابت های پارالمپیک را با کسب نشان طلا ماندگار کند. راهی که مجید فرزین برای آغاز فعالیت های ورزشی در پیش گرفت، از زمان تحصیلش در…