در ادامه ی این مطلب تصویر نیمار به همراه پدرش را مشاهده خواهید کرد. نیمار یکی از بازیکنان مشهور دنیای فوتبال و یکی از ستاره های این ورزش محسوب می شود.

 برای انجام تای چی نیازی نیست حتما دارای اندامی متناسب یا در سلامت کامل باشید. همه می‌توانند به راحتی ورزش تای چی را انجام دهند: از افرادی با متناسب‌ترین اندام گرفته تا ویلچری‌ها یا افرادی که دوره‌ی نقاهت پس از…

  تمرینات پاس برای پاسور های مبتدی   آموزش تمرینات پاس برای پاسور های مبتدی در رشته والیبال (+تصاویر) – آموزش پنجه ( تصحیح فرم انگشتان و دست ) توپ را مطابق شکل جلوی صورت نگه دارید. فرد ایستاده توپ…

هر شهر و منطقه از کشور عزیزمان ایران، داری فرهنگ و آداب و روس خاصی است. متناسب با این فرهنگ، بازی ها و مسابقات مختلفی در بین اقوام گوناگون وجود دارد. اما در بین تمامی ورزش ها، کشتی یک ورزشی…

برخی افراد این سوال برایشان پیش می‌آید که در زمان خستگی چگونه ورزش کنند. ورزش کردن باعث افزایش انرژی و کاهش خستگی می‌شود اما اگر برای شروع ورزش احساس خستگی می‌کنید می‌توانید به روش زیر ورزش را آغاز کنید. برای…

در ادامه عکسی جالب از کودکی علی دایی مشاهده کنید ….