انسان از همان روزهای نخستین، هنگام شب و با قرار گرفتن در تاریکی غارها و جنگل‌ها، صداهایی می‌شنید که از منشا اصلی آن‌ها بی‌خبر بود و به همین دلیل ترس از تاریکی به واکنشی همیشگی در او تبدیل شد. کودکان…

کودکان اغلب چه کابوسهایی می بینند؟

چین و چروک صورت اولین نشانه های پیری پوست هستند که دیده می شوند. چین و چروک اطراف لب و دور چشم زیبایی و جوانی پوست را مختل می کنند ولی راههای گیاهی و ماسک های خانگی راحت تر از…

از چین و چروکهای گردنتان خلاص شوید

انقباض مستمر ناخواسته و شدید عضله را گرفتگی عضله می‌گویند. گرفتگی گاهی قسمتی از یک عضله یا سراسر آن یا چند عضله یک گروه را تحت تأثیر قرار می‌دهد. گرفتگی گروه‌های عضلانی زیر شیوع بالایی دارد: •    پشت ساق پا…

آموزش راهکارهایی برای رفع گرفتگی عضلات پا

با افزایش مصرف رنگ مو ، رنگ مو های بی کیفیت و نا مناسب هم به دنبال آن افزایش می یابد که این امر سبب عوارضی همچون سوختگی و یا وز شدن مو می شود. مو متشکل از سه لایه…

دانستنی های لازم برای مراقبت از موهای رنگ شده

امروزه استفاده از کرم های ضد آفتاب اهمیت ویژه ای پیدا کرده، از آسیب های پوستی و آفتاب سوختگی ناشی از نور خورشید جلوگیری می کند. در اینجا به واقعیت های بسیار مهم و در عین حال جالب راجع به…

دانستنی های لازم برای استفاده از کرم ضد آفتاب

برای پیشگیری از درد آزاردهنده ناشی از هموروئیدها در ناحیه مقعد می توانید چند تغییر در سبک زندگی که در ادامه به آنها اشاره می شود را مد نظر قرار دهید. اگر مستعد ابتلا به هموروئید (بواسیر) هستید، با احساس…

برای پیشگیری از هموروئید این کارها را انجام دهید

معمولا در بزرگسالان یا هیچ یک از علائم مشاهده نمی شود و یا یکی از علائم را به صورت خفیف نشان می دهند مانند افزایش ضربان قلب، عدم تحمل گرما، خستگی زود هنگام در هنگام فعالیت های روز مره… پرکاری…

آشنایی با پرکاری پاراتیروئید (hyperparathyroidism)

در گذشته تاتو برای نشان دادن تمایلات مذهبی و یا فرقه‌ای فرد انجام می‌شد اما امروزه از تاتو برای این کار کمتر استفاده می‌شود با گذشت زمان این پدیده با تغییراتی مواجه شده است افراد در جهت زیبایی اقدام به…

تاتوی لب ها چه عوارضی را بدنبال دارد؟

دردهای قاعدگی (پریود) دردهای شدید و دل پیچه مانندی هستند که در پایین شکم رخ می دهند. بسیاری از خانم ها این دردها را در روزهای قاعدگی و یا کمی از قبل از شروع آن تجربه می کنند. این ناراحتی…

چگونه دل دردهای بارداری و پریود را از هم تشخیص دهیم؟

علاوه بر تغییر در رژیم غذایی، ورزش یکی از بهترین راه ها برای کمک به تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان است. افرادی که از لحاظ جسمی فعال هستند به طور کلی تراکم مواد معدنی در استخوان هایشان…

با پیشگیری و درمان پوکی استخوان آشنا شوید

یادتان باشد که این راه‌ها نمی‌توانند به عنوان درمان قطعی مطرح باشند بلکه فقط می‌توانند به طور خیلی موقت جوش‌ها و آکنه‌‌ها را خوب کنند ولی اگر علت اصلی برطرف نشود، جوش‌ها دوباره برمی‌گردند و روز از نو و روزی…

با این روشها جوشهای صورتتان را ریشه کن کنید

محققان دریافتند هوای خشک زمستان و رطوبت کم آن باعث خشک شدن لب می‌شود. بودن در هوای سرد به طور مداوم نیز منجر به خشک شدن و ترک خوردن لب می‌شود. آنها برای جلوگیری از خشکی لب در فصل زمستان…

راهکارهای عالی برای درمان خشکی لب در زمستان

ید، ماده‌ی معدنی ضروری است که بیشتر در غذاهای دریایی وجود دارد. غده‌ی تیروئید شما از ید برای تولید هورمون‌های تیروئید استفاده می‌کند. هورمون‌های تیروئید به کنترل رشد و ترمیم سلول‌های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم کمک می‌کنند.…

۱۰علامت کمبود یُد در بدن

محققان با استفاده از عکسبرداری MRI دریافتند افرادی که مشکل کاهش توانایی شناختی دارند می‌توانند با انجام چهار بار ورزش در طول هفته از پیشرفت این مشکل جلوگیری کنند.   انجام مداوم ورزش باعث می شود که حجم قسمت‌هایی از…

ورزش هوازی از بیماری‌های آلزایمر جلوگیری می‌کند

زمانی که شما با زایمان زودرس مواجه می‌شوید، ممکن است احساسات زیر را تجربه کنید. · عصبانیت · ترس · هیجان · نا امیدی · دودلی نگران نباشید، تجربه احساسات بالا برای شما در این دوره طبیعی است. ما در…

6 پیشنهاد برای زایمان زودرس

خانم‌ها به‌خصوص دختران جوان از وقتی وارد سن بلوغ می‌شوند و قاعدگی را تجربه می‌کنند سؤالات بسیاری در ذهن‌شان ایجاد می‌شود که شاید به‌راحتی نتوانند از پزشک خود بپرسند، به همین دلیل آنها را نادیده گرفته و به مشکلات‌شان عادت…

همه چیز در مورد دوران قاعدگی

شستشوی روزانه و هر روزه موها خیلی زیاد است. باید به پوست سرتان فرصت رسیدن به تعادل و عملکرد بهتر را بدهید. بهتر است هر ۲ تا ۳ روز یک بار از شامپو استفاده کنید ولی…   قبلا معمولا هر…

فواید متوقف کردن شستشوی هر روزه موها

کدام نوزادان نارس هستند؟ دو نوع نوزاد هستند که به آنها نارس گفته می‌شود، اول نوزادانی که سر موقع به دنیا می‌آیند ولی وزنشان کم است. این نوزادان، رشد داخل رحمی‌شان خوب نبوده و با وزن کمتری نسبت به نوزادان…

کدام نوزادان نارس هستند؟

«اطلاع رسانی، الهام‌بخشی و اثرگذاری» شعار امسال روز جهانی کاردرمانی است، علمی که در آن با استفاده از فعالیت‌های هدفمند در افراد مبتلا به بیماری‌های جسمی سعی در به حداقل رساندن مشکلات و کسب سلامتی آنها دارد. از جمله بیماری‌هایی…

3 تمرین کاردرمانی برای کودکان بیش فعال

کودکان به دلیل اینکه در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها مصونیت ندارند اغلب بیشتر از افراد بزرگسال به بیماری‌های عفونی مبتلا میشوند. بد نیست بدانید که عفونت‌های ویروسی نیازی به تجویز آنتی بیوتیک ندارند و استراحت و رژیم غذایی مناسب مانند…

تب و تشنج کودکان

حتما شما هم بارها این جمله را شنیده‌اید که موهای من همیشه چرب است. حتی چند ساعت بعد از اینکه از حمام می‌آیم، موهایم کم‌کم چرب می‌شود. به این ترتیب است که موهای چرب به یکی از مشکلات جدی خانم‌ها…

9 اشتباه که موهای شما را چرب می‌کند!

همین که نوزاد به دنیا می‌آید همه نگران زردی‌اش هستند. دیگر همه دغدغه‌شان می‌شود از بین بردن زردی نوزاد و از باورهای عمومی مانند استفاده از لامپ مهتابی گرفته تا مراقبت در بیمارستان از جمله مواردی است که ممکن است…

آیا زردی نوزاد همان هپاتیت است؟

در این هفته می‌توانید هر لحظه منتظر اعلام نتیجه برای انتخاب خود به عنوان بازیگر نقش مادر باشید. این هفته مشخص می‌شود که می‌توان شما را ستاره آینده این سریال دانست یا نه؟ هیجان‌ زده‌اید و درعین‌ حال از اعماق…

هفته سوم بارداری

تغییرات هورمونی که در بدن هر زن بارداری رخ می دهد، باعث می شود که لثه های او حساس شود. در نتیجه، لثه ها متورم و ملتهب شده و در برخی موارد هم دچار خونریزی خواهد شد. همچنین، برخی از…

درمان دندان درد در دوران بارداری

مدفوع انسان با توجه به آنچه در وعده های غذایی خود مصرف می کنید، گاهی اوقات دچار تغییر رنگ می شود. با این وجود، مواجهه با مدفوع سبز رنگ می تواند نگرانی شما را در پی داشته باشد. اما چه…

دلیل رنگ سبز مدفوع چیست؟

حنا یک گیاه سحر آمیز است که می تواند موهای خشک و آسیب دیده شما را درمان کند. با ما همراه شوید تا این روش سحر آمیز خانگی را به شما بگوییم.   آیا فکر می کنید که حنا فقط…

ترمیم موهای خشک و آسیب دیده با یک روش خانگی