در ادامه ی این مطلب با ما مراه باشید تا طرز تهیه سوپ کاهو را مشاهده نمایید. سوپ کاهو یکی از خوشمزه ترین سوپ های سبزیجات می باشد.

سوپ کاهو

این سوپ اسم عجیبی دارد، این سوپ را من از یک مجله برداشتم و از آنجایی که دوست دارم طعم های جدید را تجربه کنم. پختن و خوردن آن خالی از لطف نبود.   مواد لازم برای تهیه سوپ وجدان چورباسی…

طرز تهیه سوپ وجدان چورباسی

مواد لازم برای سوپ کاهو :  روغن زیتون ۲ قاشق چایخوری کره ۱ قاشق چایخوری  دانه گشنیز  نصف قاشق چایخوری  دانه رازیانه نصف قاشق چایخوری دانه زیره یک چهارم قاشق چایخوری پیاز خرد شده ۱ عدد کاهو برگ خرد شده…

طرز تهیه سوپ کاهو

سوپ مرغ و سبزیجات پیش غذای آسان و انرژی زا، راهی مناسب برای استفاده از مرغ پخته اضافه ی باقیمانده از سایر غذاهاست. مواد لازم برای سوپ مرغ و سبزیجات : هویج  ۶ عدد  کرفس ۶ شاخه پیاز ۲ عدد…

طرز تهیه سوپ مرغ و سبزیجات

این روزها فصل باقلا هست و این آش را می توانید با باقلا درست کرده و با ماست ترش میل کنید و بسیار خوشمزه هست. مواد لازم برای آش شوید باقلا : پیاز داغ به میزان دلخواه  نمک و فلفل…

طرز تهیه آش شوید باقلا

با سبزیجاتی که در منزلتان دارید یک شام کم کالری و خوش طعم درست کنید. طرز تهیه یک شام ساده از سبزیجات را در این دستور برایتان آورده ایم. این غذا کم کالری است. می توانید یک کاسه از آنرا…

آبگوشت ذرت یک شام کم کالری

برگ مو یکی از نوبرانه های خوش مزه فصل بهار است که همه خانم ها با آن دلمه درست می کنند. این بار با برگ مو یک آش خوشمزه و عالی درست کنید. این آش از غذاهای اصیل شهر ارومیه…

طرز تهیه آش برگ مو، غذایی جدید با برگ مو

مواد لازم برای سوپ دال عدس :  روغن زیتون سه قاشق غذاخوری  پیاز خرد شده  یک عدد  کرفس خرد شده  دو شاخه  هویج ورقه شده دو عدد سیر خرد شده هشت حبه سیب زمینی خرد شده یک عدد دال عدس…

طرز تهیه سوپ دال عدس

سوپ فرانسوی پیاز به عنوان شروع کننده غذای کم کالری بسیار مناسب است به خصوص در فصل بهار که انواع مختلف پیاز یافت می شود. مواد لازم برای سوپ پیاز فرانسوی :  روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری  پیاز پوست گرفته…

طرز تهیه سوپ پیاز فرانسوی، مخصوص بهار

مواد لازم برای سوپ مرغ و نخود :  * ران مرغ بدون پوست و استخوان  ۶۰۰ گرم  نمک ۱ قاشق چایخوری زردچوبه  ۱ قاشق چایخوری  زیره ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری پیاز…

طرز تهیه سوپ نخود و مرغ

مواد لازم :  آب  ۴ لیتر  پیاز درشت خرد شده ۴ عدد سیر له شده ۴ حبه هویج خرد شده نگینی  ۴ عدد کدو سبز خرد شده نگینی ۴ عدد گل کلم خرد شده ۲۰۰ گرم فلفل دلمه ای خرد…

روش تهیه ی سوپ چربی سوز(رژیمی)

مواد لازم برای سوپ کاهو :  روغن زیتون ۲ قاشق چایخوری کره ۱ قاشق چایخوری  دانه گشنیز  نصف قاشق چایخوری  دانه رازیانه نصف قاشق چایخوری دانه زیره یک چهارم قاشق چایخوری پیاز خرد شده ۱ عدد کاهو برگ خرد شده…

سوپ کاهو درست کنید ..!

اگر مزه شلغم را به صورت تکی دوست ندارید حتما این آش را درست کنید و از مزه بی نظیر آن لذت ببرید.   آماده سازی : ۱۵ دقیقه  پخت : ۶۰ دقیقه    مواد لازم برای ۴ نفر :  پیاز بزرگ…

روش پخت آش شلغم خوشمزه

سوپ رژیمی یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک برای کسانی است که رژیم های لاغری سختی دارند. این بار با مرغ و کدو یک سوپ رژیمی خوش طعم درست کنید. اگر از طرفداران سینه چاک سوپ هستید…

روش تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو

آش گشنیز برای سرماخوردگی بسیار مفید است .   آماده سازی : ۴۵ دقیقه   پخت : ۲۰ دقیقه     مواد لازم جهت تهیه آش گشنیز برای ۲ نفر :  برنج ۱/۲ پیمانه عدس   ۱/۴ پیمانه  زردچوبه و نمک و…

آش گشنیز

آشنایی با طرز تهیه آش قلیه گیلانی مواد لازم : نخود و لوبیا از هر کدام یک پیمانه کشمش یک پیمانه گوشت چرخ‌ کرده ۳۵۰ گرم قیسی ۱۰۰ گرم چغندر یک عدد کوچک هویج سه عدد متوسط سبزی آش شامل…

آشنایی با طرز تهیه آش قلیه گیلانی

محلی : کرمانشاه  آماده سازی : ۶۰ دقیقه  پخت : ۶۰ دقیقه   مواد لازم برای ۴ نفر : برنج ۲/۳ پیمانه عدس و نخود و لوبیاسفید جمعا ۱ پیمانه  گوشت سردست بدون استخوان ۵۰۰ گرم پیاز ۱ عدد پیاز داغ…

طرز تهیه آش بادمجان

بهترین وقت برای افزودن ماست به آش و غذا گرچه در تاریخ هند و ایران باستان، به ماست در ۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح اشاره شده است اما اولین ماست‌ احتمالا به ‏طور تصادفی تهیه شد؛ یعنی زمانی که…

بهترین وقت برای افزودن ماست به آش و غذا

طرز تهیه سوپ ماکارونی مناسب برای فصل تابستان اگر به دنبال یک سوپ خوشمزه در فصل تابستان می گردید بهتر است در اینجا با طرز تهیه سوپ ماکارونی آشنا شوید. این سوپ خوشمزه با مواد اولیه بسیار مقوی تهیه و…

طرز تهیه سوپ ماکارونی مناسب برای فصل تابستان

مواد لازم برای سوپ ماکارونی مخصوص تابستان :  روغن زیتون  ۱ قاشق غذاخوری  پیاز خرد شده نصف فنجان  تره فرنگی خرد شده (فقط قسمت سفید و سبز روشن اش) نصف فنجان  کرفس خرد شده  نصف فنجان فلفل دلمه ای قرمز…

طرز تهیه سوپ ماکارونی مخصوص تابستان

طرز تهیه آش آبغوره یکی از مقوی ترین مواد غذایی برای بدن آبغوره است که این در این نوشته سماتک جدیدترین متد آشپزی برای درست کردن آش آبغوره که غذایی کامل برای وعده افطار است را به شما آموزش می…

طرز تهیه آش آبغوره

اگر بدانید شیر برنج علی رغم ترکیب ساده چه خواصی دارد مطمئن باشید این غذای ساده ایرانی پای ثابت سفره افطار شما خواهد بود. این غذا به دلیل ترکیب شیر، برنج و شکر و سادگی در پخت معمولاً در سفره‌های…

شیر برنج غذایی ساده اما کامل برای روزه داران

آش ماست همانطور که از نامش پیداست، با ماست میل می‌شود. شما می‌توانید این ماست را چند دقیقه قبل از سرو در آش بریزید (البته آش باید از روی حرارت برداشته شده باشد) یا اینکه سر میز، ماست را به…

طرز تهیه‌ آش ماست؛ افطاری به سبک آذری

آشنایی با روش تهیه سوپ گوجه فرنگی هنگام سرو ، سوپ گوجه فرنگی را گرم کرده و کمی شیر به آن اضافه کنید مواد لازم برای سوپ گوجه فرنگی : روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده ۲ عدد…

آشنایی با روش تهیه سوپ گوجه فرنگی

دانستنی هایی در مورد آش آش یک نوع غذای سنتی ایرانی است، در هر شهر و دیار آن را به نوعی تهیه می کنند و مواد لازم انواع آش هم در بعضی شهرها فرق می کند بنابر این توجه شما…

دانستنی هایی در مورد آش

آماده سازی : ۲۵ دقیقه پخت : ۶۰ دقیقه مواد لازم جهت برای ۶ نفر : عصاره گوشت ۳ عدد  آب ۲ لیتر سیب زمینی مکعبی خرد شده  ۵۰۰ گرم جو پرک ۱۰۰ گرم  کره ۲ قاشق غذا خوری  پنیر…

طرز تهیه سوپ سیب زمینی و جو پرک