مرتبط با این مطلب امروز در نایت ملودی ![]() طرز تهیه چیکن استراگانف با سس بشامل ![]() جشنواره جهانی فیلم فجر ۱۴۰۱ ![]() درمان قطعی و تضمینی کبد چرب ![]() طرز تهیه مربا بالنگ خشک شده خانگی ![]() طرز تهیه فلافل خانگی ساده با نخود ![]() نقد و بررسی کتاب هنر در گذر زمان هلن گاردنر ![]() آیا بدنسازی قد را میسوزاند؟ ![]() روز ملی سینما در تقویم چه روزی است؟ ![]() آیا علی شادمان فرزند گلشیفته فراهانی بود!؟ ![]() طرز تهیه نیوکی با سس قارچ و سس گردو و سیب زمینی ![]() جاهای دیدنی، تفریحی و تاریخی مهاباد ![]() ترفند خانه داری و تمیزکاری ![]() درمان خانگی سوختگی ![]() طرز تهیه آلبالو پلو با گوشت چرخ کرده ![]() ماجرا و داستان کامل سینما رکس آبادان ![]() کوه شاه نشین و شیطان کوه کجاست؟ ![]() فال تاروت کائنات تک کارتی ![]() مدل ژلیش ناخن طبیعی دخترانه سال ۱۴۰۱ ![]() طرز تهیه سبزه عید ![]() طرز تهیه میگو سوخاری ترد و رستورانی با ماءالشعیر و سس مخصوص به گزارش آنا، پژوهشگران آمریکایی اعلام کردهاند که مصرف دانهها و هستههایی مانند بادام زمینی، گردو و فندق سبب طولانیتر شدن زندگی و احتمال پایینتر مرگ به علت ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی و بیماریهای تنفسی میشود. این دانشمندان گفتهاند که برای بانوان فقط دو مشت آجیل در هفته به اندازه چهار ساعت دویدن در هفته مفید است و در عین حال خاطرنشان کردهاند که نتیجه هیچ آزمایش بالینی حاکی از افزایش وزن بهواسطه مصرف میزان متعادلی از این دانهها نبوده است. به گزارش دیلیمیل با خوردن چند دانه آجیل (حدود ۳۰ گرم) به طور منظم در طول روز و پنج روز یا بیشتر در هفته، میتوان طول عمر را به شکل چشمگیری بالا برد. مطالعهای مبتنی بر چند پژوهش پیاپی که در دانشگاه هاروارد صورت گرفته، نشان داده است افرادی که آجیل میخورند، زندگی طولانیتری دارند و کمتر به مرگ ناشی از سرطان، بیماریهای قلبی و بیماریهای تنفسی دچار میشوند. این افزایش طول عمر بر اساس مطالعات آماری تا دو سال برآورد شده است.
پژوهشگران دانشگاه هاروارد دریافتند زنانی که بالقوه با ریسک بالای ابتلا به بیماریهای قلبی مواجه هستند، با مصرف نصف یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی به مدت پنج روز یا بیشتر در هفته در مقایسه با زنانی که یک وعده یا کمتر در هفته این ماده غذایی را میخورند، این ریسک را به حدود نصف میرسانند. همچنین دختران نوجوان فقط با یک وعده یا بیشتر مصرف بادام زمینی در هفته به طور قابل توجهی خطر ایجاد سینه ناصاف را که میتواند یک نشانگر افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه باشد، پایین بیاورند. در بیش از ۲۰ آزمایش کلینیکی حتی یک مورد اضافه وزن ناشی از مصرف این مواد مشاهده نشد. در یکی از آزمایشها مشخص شد شرکت کنندگانی که به مدت سه ماه، روزانه ۱۲۰ پسته خورده بودند، حتی یک اونس (حدود ۲۸ گرم) اضافه وزن پیدا نکردند. بهنظر میرسد آجیل با افزایش سوخت و ساز بدن سبب سوختن بیشتر چربیها میشود و حتی به رژیم کاهش وزن کمک میکند. نظرات جی پی اس
ویزای تحصیلی کانادا
دانلود آهنگ مازندرانی
درمان خروپف
کلیپ ایران
خرید باکس پلکسی سال نو
آب یونیزه قلیایی
اخبار روز
آرایشگاه شیوا پردیس
لوازم یدکی لکسوس
ویپ
ویپ اسموک
جویس
ثبت نام وام ازدواج
ثبت سایت در گوگل
صرافی آنلاین
خرید تتر
خرید گیفت کارت
جویس سالت
آموزش بلاک چین
هاست ارزان
افزایش فالوور
ایمپلنت بدون درد
بک لینک
گیفت کارت
پنل اس ام اس
بازی
قالب وبلاگ
|