آبمیوه های تابستانی برای شادابی و رفع تشنگی مخصوصا در ماه رمضان

برای از بین بردن گرمای این فصل، چند آبمیوه وجود دارد که می توانید با درست کردن آن ها احساس شادابی کنید.

تابستان فصلی است که همه دلشان می خواهد گاهی یک نوشیدنی خنک و تازه بنوشند، به خصوص الان که ماه رمضان است و روزه دارها دلشان می خواهد کل روز پرانرژی باقی بمانند. خیلی عالی است که این فصل پر از میوه های رنگارنگ و مختلف است و می توانید از بین شان هر کدام را که دوست داشتید انتخاب کنید.

آب هندوانه
یک میوه خوش طعم که برای همه گروه های سنی مناسب است. هندوانه آب زیادی دارد و انتخاب خوبی برای فصل تابستان و به خصوص برای ماه رمضان است. البته باید حواستان باشد که حتما آب هندوانه تازه را بنوشید، چون اگر هندوانه برای مدت زیادی داخل یخچال باشد، ممکن است دل درد بگیرید.

هندوانه آب زیادی دارد و انتخاب خوبی برای فصل تابستان و به خصوص برای ماه رمضان است
آب لیمو و زنجبیل
این آبمیوه خواص ضدسرطانی و ویتامین C بالایی دارد و برای درمان هر نوع مشکل در معده مناسب است. پس اگر شما از ناراحتی معده رنج می برید، این بهترین درمان برای شماست. همچنین این آبمیوه به درمان هر نوع مشکل مربوط به پوست و مو به شما کمک می کند.

آب لیمو و زنجبیل خواص ضدسرطانی و ویتامین C بالایی دارد و برای درمان مشکل معده مناسب است
آب طالبی یا گرمک
میوه ای مغذی که حاوی ویتامین C ، آنتی اکسیدان و بتاکاروتن است که برای بهبود بیماری هایی مثل اسیدیته، زخم معده و عفونت دستگاه ادراری مفید است. البته این آبمیوه به کاهش وزن هم کمک می کند.