|
 
مرتبط با این مطلب امروز در نایت ملودی  بازیگر نقش گلنار در سریال گیلدخت  دانلود استیکر واتساپ خنده دار برای ایفون  سفر به مریخ چقدر طول میکشد؟  بهترین فیلم های جشنواره فجر ۱۴۰۲  طرز تهیه لوکوم پرتقال  طرز تهیه سیر سیاه روی بخاری  نقد فیلم عروسی مردم  علت قتل داریوش مهرجویی و همسرش – قاتل که بود؟  طرز تهیه کله جوش با ماست و بادمجان  فال عطسه تایلندی  چه حرکاتی در بدنسازی باعث افزایش قد میشود؟  طرز تهیه موچی شکلاتی  بررسی فیلم سینمایی سنگدل ۲۰۲۳  داستان سریال عقرب عاشق  جاهای دیدنی تبریز و اطراف آن  طرز تهیه روغن دنبه  فیلم سینمایی شهر هرت با بازی پژمان جمشیدی  طرز تهیه شیرینی اسکار گردویی و کنجدی  درمان پوکی استخوان و درد مفاصل  طرز تهیه خامه کیک با خامه صبحانه خواص و کاربردهای روغن نارگیل بیشمار است ، کاربردهای موضعی آن برای تسکین ، مرطوب کردن و متعادل نگه داشتن همه نوع پوست است ، برطبق نظرات رزماری سوئیفت- بنیانگذار موسسه زیبایی RMS – روغن نارگیل بهترین شوینده مواد آرایشی است. جای تعجب نیست که روغن نارگیل برای مو هم بسیار مفید باشد. یک مرطوب کننده فوق العاده و بر طبق مطالعات انجام گرفته در هند، به خاطر ساختار مولکولی آن به خوبی در مو نفوذ می کند. لازم به ذکر نیست که بوی خوبی هم دارد.
روغن نارگیل جزء اصلی رژیم غذایی و زیبایی است که بیشتر در مناطق گرمسیری، به خصوص آسیای جنوب شرقی و جزایر اقیانوس آرام استفاده می شود. روغن نارگیل یک منبع عالی تغذیه است و خواص درمانی بسیاری دارد.
 از آنجا که این روغن حاوی بیش از ۹۰ درصد چربی اشباع شده است، اعتقاد بر این بود سالم نیست. اما نظرات جدید اثبات کرده است که اثرات مثبت بر سلامتی دارد.به عنوان مثال، آنتی اکسیدان، ضد میکروب، ضد باکتری، ضد ویروس و ضد قارچی دارد. همچنین در جذب سایر مواد معدنی کمک می کند. در واقع، روغن نارگیل یکی از معدود غذاهایی است که بعنوان غذای اصلی و مفید است
در اینجا ۱۰ فواید روغن نارگیل را بیان میکنیم:
۱٫ افزایش سیستم ایمنی بدناسید لوریک، اسید کاپریلیک موجود ضد قارچ، ضد باکتری، خواص ضد ویروسی و ضد میکروبی دارد ، همه آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند – روغن نارگیل از چربی های سالم ساخته شده است.سیستم ایمنی انسان را قوی می کند قادر به مبارزه با انواع ویروس ها و باکتری است که از بیماری هایی مانند تبخال، آنفولانزا، ویروس سیتومگال و حتی HIV پیشگیری میکند.با اضافه کردن روغن نارگیل به برنامه غذایی خود ، سیستم ایمنی در طول سال قوی به ویژه در طول ماه های زمستان حفظ می شود ۲٫ باعث کاهش کلسترول می شودمطالعات متعدد نشان می دهد که استفاده از روغن نارگیل می تواند سطح چربی خوب را افزایش و چربی بد را کاهش دهد این به نوبه خود خطر ابتلا به آسیب را کاهش می دهد از تصلب شرایین و گرفتگی عروق جلوگیری میکند. خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش سطح فشار خون را کنترل میکند.کسانی که سابقه بیماری قلبی دارند روغن نارگیل را به رژیم غذایی اضافه کنند
۳٫ کنترل قند خونروغن نارگیل به کنترل قند خون از طریق بهبود ترشح انسولین کمک میکند. یک مطالعه اخیر در موسسه Garvan تحقیقات پزشکی نشان داد که اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.این چربی ها در سلول ها به راحتی جذب و بسرعت تبدیل به انرژی می شوند. . روغن نارگیل همچنین نقش کلیدی در جلوگیری و درمان دیابت ایفا می کند.روغن نارگیل یکی از چربی هایی است که بیماران دیابتی می تواند بدون ترس بخورند
۴٫ درمان کاندیداروغن نارگیل ضد میکروب است، خواص ضد ویروسی و ضد قارچی دارد که در برابر عفونت های باکتریایی، ویروسی و قارچی محافظت می کند. به علاوه، مرطوب کننده و طبع ملایم دارد روغن نارگیل انتخاب عالی برای درمان انواع مختلف عفونت ها است. این روغن به ویژه در پیشگیری و درمان عفونت قارچی بخصوص کاندیدا مفید است.روغن نارگیل خالص را بر روی پوست آسیب دیده التهاب ناشی از کاندیدا بهبود میدهد . افراد مبتلا به کاندیدااز روغن نارگیل برای افزایش سرعت بهبودی استفاده کنند
۵٫ از بین بردن کشش پوست چربی های اشباع سالم در روغن نارگیل به تقویت دیواره های سلول پوست کمک کر ده و خواص آنتی اکسیدانی آن به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک میکند و پوست های آسیب دیده را تغذیه میکند.این روغن به عمق پوست سریع جذب شده . روغن نارگیل همچنین در درمان مشکلات پوستی مثل پسوریازیس، درماتیت، اگزما و سایر عفونت های پوستی کمک می کند. به منظور جلوگیری یا کاهش علائم کشش، شما می توانید روغن نارگیل هر دو داخلی و خارجی استفاده کنید. ۶٫ تغذیه مو روغن نارگیل می تواند مو را زیبا، سالم و براق کند. یکی از بهترین مواد مغذی طبیعی برای موهااست. مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای رشد مو به داخل مو می رسد این به نوبه خود سرعت رشد مو را بهبود میدهد همچنین موهای آسیب را درمان میکند. به علاوه، ساختار منحصر به فرد روغن نارگیل شوره سر و شپش را از بین می برد پوست سر خود را با روغن نارگیل گرم دو یا سه بار در هفته ماساژ دهید. ۷٫ به هضم غذا کمک می کند مطالعات نشان می دهد که روغن نارگیل برای دستگاه گوارش بسیار خوب است.به جلوگیری از مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، بواسیر و یبوست های مختلف معده کمک میکند اسیدهای چرب در روغن نارگیل نیاز به انرژی کمتر و آنزیم های کمتری دارد. این روغن براحتی غذا را هضم و جذب میکند، برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی بسیار مهم است.
نظرات |
خانواده
سرگرمی
سفر وگردشگری
سلامت
فرهنگ و هنر
موبایل
وبلاگ نویسان
ورزش
