۱۲ توصیه کار ساز برای جلوگیری از ترک کف پا

علت ترک های پاشنه پا خشکی آن است.

پاشنه پا زانو و آرنج ضخیم ترین پوست ها در بدن هستند. پاشنه ها در نتیجه خشکی پوست، پابرهنه راه رفتن کفش های بدون پشت و صندل های بندی ترک می خورند. پوست زانو و آرنج به مرور زمان در اثر خشکی و جمع شدن سلول های مرده کلفت شده و تغییر رنگ می دهند.

برای برطرف کردن ترک های پاشنه پا و پوست ضخیم زانو و آرنج کارهای زیر را انجام دهید.

۱-کف پایتان را به روش سنتی خودمان که بهترین روش است با سنگ پا و آب و صابون بشویید.

۲-برای این کار پاهایتان را برای پانزده دقیقه در یک لگن آب ولرم و نمک دریا بگذارید خیس بخورد.

۳-سپس پاهایتان را باسنگ پا و آب و صابون بشویید.

۴-دوباره پاهایتان را برای ده دقیقه دیگر در محلول آب ولرم و نمک دریا بگذارید.

۵-یک بار دیگر سنگ پا بزنید .

۶-پاهایتان را با حوله خشک کنید .

۷-با وازلین کف پاهایتان را چرب کرده و ماساژ دهید.

۸-یک جفت جوراب نخی کلفت پایتان بکنید.

۹-هیچ وقت پا برهنه راه نروید.

۱۰-هر روز این کار را انجام دهید تا ترک های پاهایتان از بین برود.

۱۱-برای زانوها آنها را با آب و صابون و برس تمیز کنید و بعد از آن با وازلین زانوها را چرب کنید.

۱۲-برای آرنج ها آنها را با نصف لیمو ترش و نمک ماساژ داده پس از آب کشیدن وازلین بمالید.