ورزش و جلوگیری از سرماخوردگی اگر می خواهید در این فصل سرما نخورید، ورزش منظم و متوسط بهترین راه است. یافته ها نشان می دهند که ورزش دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند و به مقابله با عفونت های…

ورزش و جلوگیری از سرماخوردگی