شیرینی جزو خوراکی های زیان آور برای  اشخاصی که اضافه وزن ست. این خوراکی با  مقدار  بالای چربی و قندی که دارد مهم‌ترین  عنصر چاق‌کننده در رژیم غذایی هر شخص  بشمار می آید. شیرینی حجم زیادی از معده را پر نمی کند…

چطور کالری دریافتی شیرینی ها را بسوزانم؟