بهتربن خواص سفیده ی تخم مرغ سفیده ی تخم مرغ یکی از با کیفیت ‌ترین انواع منابع پروتئینی جهت ساخت بافت های ماهیچه‌ ای مورد علاقه بدنسازان است و همچنین از منابع غنی ویتامینی محسوب می ‌شود. بدنسازانی که از…

بهتربن خواص سفیده ی تخم مرغ

در روز باید چند تا تخم مرغ بخوریم؟ تخم مرغ سرشار از پروتئین است و مصرف این ماده غذایی در تمام افراد به ویژه کودکان توصیه می شود. اما سوال اینجاست که در روز باید چند تا تخم مرغ بخوریم…

در روز باید چند تا تخم مرغ بخوریم؟