بعد از زایمان،شکم حاملگی برای مادران بسیار آزار دهنده می باشد.برای اینکه بتوانید براحتی بعد از زایمان به لاغری قبل حاملگی برسید توصیه های زیر را جدی بگیرید.   ۱. با کالسکه کودکتان ورزش کنید اگر برای ورزش کردن، وقت…

شکم حاملگی