طرز تهیه آبگوشت ذرت رژیمی با سبزیجاتی که در منزلتان دارید یک شام کم کالری و خوش طعم درست کنید. طرز تهیه یک شام ساده از سبزیجات را در این دستور برایتان آورده ایم. این غذا کم کالری است. می…

طرز تهیه آبگوشت ذرت رژیمی

مواد لازم برای هر نفر : گوشت بوقلمون یک قطعه لپه یک قاشق غذا خوری سر خالی سیب زمینی کوچک  ۱ عدد  پیاز کوچک ۱ عدد نمک و زردچوبه و فلفل سیاه و قرمز به مقدار لازم دارچین ۱ قطعه…

آبگوشت بوقلمون