با بالا رفتن سن به تدریج جرم و قدرت ماهیچه‌ها کاهش می یابد و باعث مشکلات حرکتی می‌شود. محققان با انجام آزمایش‌هایی دریافتند که افرادی که فعالیت و ورزش متداوم انجام می‌دهند، کمتر دچار این ضعف ماهیچه‌ای می‌شوند.   به…