ما در جامعه ای زندگی می کنیم که به ما دیکته می کند همیشه لبخند روی لب داشته باشیم، به همین خاطر برخورد با غم و غصه کمی برایمان دشوار می شود. اما ناراحتی و غم و اندوه بخشی طبیعی…

خوشبختانه، مهم نیست که شغل شما و سطح رضایت‌مندیتان از آن‌ چه‌قدر است. راه‌هائی وجود دارد که می‌تواند کار سخت روزانه شما را از حالت خستگی و قابل پیش‌بینی بودن به حالتی لذت‌بخش و نیروبخش تبدیل کند. ۱) یک توضیح…

باید توجه داشته باشید که مواد غذایی که مصرف می کنید تاثیر مستقیمی روی پوست خواهد داشت. در این مطلب به چند نوع ماده غذایی و نقش آن ها اشاره خواهیم کرد. ۱ – شکر: برای بهبود پوست از مصرف…

عادت های بد ضد سلامتی عادت های بدی که به سلامت بدن آسیب می رساند – با دستهای آلوده به صورت خود دست می زنید؛ ، مردم در هر ساعت، حدود ۴ بار صورت خود را دست می زنند. تحقیقات…

قاعدگی چه قاعده ای دارد؟ «از شروع یک قاعدگی تا شروع قاعدگی بعدی یک سیکل قاعدگی محسوب می‌‌شود. این مدت معمولا ۲۸ روز است ولی کمی این‌طرف‌تر یا آن‌طرف‌تر نباید باعث نگرانی خانم‌ها شود چون این عدد در همه خانم‌ها…

علت ترک های پاشنه پا خشکی آن است. پاشنه پا زانو و آرنج ضخیم ترین پوست ها در بدن هستند. پاشنه ها در نتیجه خشکی پوست، پابرهنه راه رفتن کفش های بدون پشت و صندل های بندی ترک می خورند.…

اگر دچار شکستگی در هر نقطه‌ای از اعضای بدنتان شده‌اید با پاشویه به روش طب سنتی و ماساژ پاهایتان با آب گرم و اکالیپتوس می‌توانید جریان انرژی را در بدنتان زیاد کنید و خون بیشتری در بدنتان به گردش در…

موفقیت در کاهش وزن، به قرص‌ها و غذاهای رژیمی نیاز ندارد، فقط باید یخچال‌تان را از غذاهای خوب پر کنید. داشتن غذاهای وسوسه انگیز و فراوری شده در خانه، در حالیکه سعی می‌کنید سالمتر غذا بخورید، می‌تواند به ضرر رژیم…

یکی از گیاهان نام آشنا برای ایرانی‌ها، اسپند است. دانه این گیاه در خانه سوزانده می‌شود و دود غلیظ آن برای ضدعفونی هوا ، دور کننده حشرات، خوشبوکننده فضا و به باور برخی حتی خنثی کردن چشم‌زخم و… مورد استفاده…

هویج سبزی ای شیرین، خوشمزه، اشتها آور، ادرارآور و از بین برنده یبوست است. درمان کننده خوبی برای بیماری اسهال خونی و بیماری های ناشی از ورود کرم و انگل به بدن است و همچنین برای درمان زخم های عمیق…

دبیر انجمن متخصصین پوست ایران با بیان اینکه« ساده ترین راه برای پیشگیری از ترک خوردن کف پاو بین انگشتان پا چرب کردن دائمی آن با وازلین و اوسرین است» گفت:« برای جلوگیری از انتقال قارچ ها در استخر و…

سلامت مردان جامعه به اندازه سلامت کودکان و زنان جامعه مهم است و روز ۳ اسفند، روز ملی «سلامت مردان» نامیده شده است. به همین بهانه، پوستر این هفته «سلامت» را به ۸ توصیه تغذیه‌ای برای مردان اختصاص داده‌ایم… کلم…