• اگر کارهایی را که قرار است انجام گیرد، از قبل برنامه‌ریزی کنید می‌توانید از غوطه ور شدن در فشارهای روانی و کارهایی که باید انجام گیرد بر حذر باشید. • از خود توقع نداشته باشید که در حد تخیلات…

به دور از فشارهای روانی به تعطیلات بروید