عید نوروز هم میتواند فرصتی برای خوشی و شادی همسران باشد و هم فرصتی برای ترس آنها. استرس عید برای برنامهریزیها و مذاکره کردنها که برای مثال، اول باید به خانه کدام یک از والدین برویم و یا فشار اقتصادی…
داشتن آرامش برای همه افراد لازم است و دستیافتن به آن کار دشواری نیست. برای اینکار نیازی به حمام آبگرم و یا رفتن به خلوتگاه ندارید. با استفاده از روشهای زیر میتوانید استرس خود را کاهش دهید و آسوده خاطر…