خواب خوب به تقویت حافظه اپیزودیک کمک میکند که مرتبط با زمان و مکان است. شواهد قابلتوجهی وجود دارند که نشان میدهند خواب REM (Rapid Eye Movement Sleep) نقش مهمی در تحکیم خاطرات مرتبط با یادگیری مهارتهای حرکتی مانند نواختن…
ذهن برای ذخیره سازی و به یادآوردن اطلاعات، فوق العاده است و در این مطلب می خواهیم به شما بگوییم چگونه مطلبی را که می آموزید، به خاطر بسپارید. ظرفیت ذهن برای ذخیره سازی و به یادآوردن اطلاعات، فوق العاده…