در ادامه آموزش تصویری تهیه اسنک رژیمی خیار و اسفناج را مشاهده خواهید کرد. مواد لازم: خیار کوچک اسفناج پنیر پنیر سبزیجات نان تست شده (در صورت دلخواه میتوانید بعد از تهیه ساندویچ ان را چند دقیقه گریل کنید)

اسنک رژیمی خیار و اسفناج

افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات یک راه ساده و سالم است که باعث کاهش مصرف کالری روزانه می‌شود؛ برای سالم ماندن بهتر است در هر وعده غذایی یا میان وعده‌ها از این سبزیجات استفاده کنیم. برخی از سبزیجات علاوه بر…

این یک نوع دستور العمل غذایی خوشمزه و سالم و کم چرب است . این غذا بهترین طعم رو زمانی داره که سرده ، یعنی بهتره که سرد سرو بشه . پیشنهاد میکنم این غذا رو در منزل تهیه کنین…

خرخیار گیاهی علفی چندساله و پایا از تیره ی کدوییان است که از عصاره میوه آن به نام الاتریوم در پزشکی گیاهی استفاده می‌کنند. نام‌های دیگر آن خیار خر، خیار دشتی، خیار وحشی، خیارشنگ، سیم‌آهنگ، سماهنگ، کربز، خیارزه، اسپند، کموزسگی،…

خیار یکی از قدیمی‌ترین میوه‌هایی است که در جنوب هیمالیا کشت داده می‌شد. این میوه که با پوستی به رنگ سبز تیره، بافت ترد و عطر و طعم منحصر به فرد در تمام فصول سال در دسترس است یکی از…

خیار

روش هایی جالب  برای تزئین خیار روی  سالادها وحتی کیک و تزئین سفره در اینجا مشاهده میکنید.که بسیار ساده و اسان درست شده اند و جلوه ای بی نظیر بوجود اورده اند.            

  اگه میخواید خیارها را برای مدت طولانی نگه دارید اما میترسید که انها خراب شوند یا پژمرده و رنگ پریده شوند با www.nightmelody.com همراه باشید تا راز سالم وتازه نگه داشتن خیارها را در دو روش متفاوت برای شما…

مواد لازم : هویج و خیار از هر کدام ۵۰۰ گرم جوهر لیمو ۱/۴قاشق چایخوری آهک سفید دو پیمانه آب هشت پیمانه شکر ۱۲ پیمانه وانیل نصف قاشق چایخوری طرز تهیه : برای تهیه مربا ابتدا هویج و خیار را…

مربای هویج و خیار

خیار به کاهش تورم دور چشم و نیز حلقه های تیره زیر چشم کمک می کند و در اکثر نقاط دنیا مردم از این نوع درمان به صورت وسیعی استفاده می کنند.شما می توانید از خیار به عنوان یک دستمال…