سلامت جنسی با رعایت نکاتی ساده نکاتی بهداشتی و مهم راجع به رابطه ی جنسی وجود دارند که از آن ها غافلیم. برای داشتن رابطه ی جنسی سالم ، باید نکات بهداشتی رابطه ی جنسی را بشناسید. نکاتی ساده برای…

تقویت قوای جنسی مردان با ماده معدنی روی؛اگر شما از ناتوانی جنسی رنج می برید و قدرت اسپرم شما ضعیف است و در تولید مثل ناتوان هستید حتما ماده معدنی روی را انتخاب نمایید. روی یا همان زینک برای رشد…

هر چند تاثیر غذاها بر روی قوای جنسی اشخاص مختلف متفاوت است. خوردن ماست باعث افزایش میل جنسی می‌شود؛به شرطی که چگونه و چه موقع میل شود. خاصیت رطوبت‌بخشی این ماده غذایی باعث شده تا علاوه بر مصرف خوراکی بتوان…

میل جنسی مردها بیشتر از زنان است اما میل جنسی زنها سیال تر است. مردها هر زمانی که باشد می توانند به سمتش بروند اما خانم ها فقط وقتی سمت آن می روند که شمعهای خوشبو درخانه روشن باشد و…

اگر غده‌ای در مغز باشد که باعث فعال شدن هیپوتالاموس شود، به آن بلوغ حقیقی یا مرکزی گفته می‌شود. چند روز قبل پسر کوچولوی یکی از دوستانم را دیدم و به شوخی به مادرش گفتم چقدر پشمالوست! گفتن این جمله…

پسرم می‌گوید «من دختر هستم!» چندی پیش آقای صابری، رئیس هیأت‌مدیره انجمن حمایت از بیماران اختلال هویت جنسی از وجود تقریبی دو هزار و ۵۰۰ فرد مبتلا به این اختلال در کشور خبر داد. دختران و پسرانی که اغلب  با…

خانم‌ها برخلاف آقایون می‌توانند از چند ارگاسم در یک جلسه رابطه‌ جنسی لذت ببرند. از طرف دیگر، آقایون می‌توانند بعد از رسیدن به اوج لذت جنسی خود، خیلی راحت به خواب بروند. و این اتمام شب برای هر دو طرف…

مشکلات جنسی زنان چیستند و چگونه درمان می شوند؟  ناتوانی یا اختلال جنسی در زنان چند نوع است؟ اختلال جنسی در زنان به انواع زیر تقسیم می شود: ۱- اختلال کمبود میل جنسی یا سردمزاجی زنان. ۲- اختلال بیزاری یا…

تازه زایمان کرده‌اید؟ برنامه ‌تان برای پیشگیری از بارداری چیست؟ ما چند پیشنهاد داریم و اما قبل از آن یک توضیح:اگر شما تا شش ماه پس از زایمان،منحصرا نوزاد خود را با شیر خودتان تغذیه کنید و به غیر از…

دلایل مختلفی برای چنین تجربه دردناکی وجود دارد که به برخی از آنها و راه حل هایش اشاره می کنم… تنگی پرده بکارت یکی از مسایلی است که خانم ها را به سمت تجربه دردناک هنگام رابطه زناشویی می کشاند.…

اگر شما تاکنون به یک متخصص زنان مراجعه نکرده اید،در اولین بار ممکن است اضطراب داشته باشید، ولی بهتر است آسوده باشید و از این اتفاق به عنوان فرصتی برای یادگیری و آشنایی بیشتر با بدن و سلامتی خود بهره…

مراحل قبل از شروع رابطه جنسی برای شروع یک رابطه جنسی مناسب و لذت بخش و کامل مقدماتی لازم است که در اینجا به نکات مهم ان اشاره می کنیم : ۱ – بهداشت فردی :بهداشت فردی همیشه مهم و…