براساس مطالعات انجام شده ، غذاهایی مثل گوشت مرغ که سرشار از نیاسین هستند می‌توانند از بیماری‌های مغزی از قبیل آلزایمر جلوگیری کنند. بیشتر افرادی که گیاه خوار نیستند ادعا می کنند مرغ جز اصلی غذاهای روزانه آن ها است!…

چرا باید مرغ بخوریم؟

خاصیت های شگفت آور گیاه آویشن این گیاه می توانند ریه ها را تقویت کند، ضد سرفه و خلط آور خوبی است، یعنی یک نوع محلل بوده که در دفع اخلاط ریه به ما کمک می کند. براین اساس برای…

خاصیت های شگفت آور گیاه آویشن

خواص انگور سیاه و سبز رژیم غنی از انگور قادر به محافظت از سلول های گیرنده نور در چشم است. در این تحقیقات، به موش های آزمایشگاهی ۳ بار در روز انگور داده شد. نتایج نشان داد که گیرنده های…

خواص انگور سیاه و سبز

گزنه و خواص بی نظیرش گزنه یکی از گیاهان مناسب برای رفع کم خونی و کمبود آهن است. اگر از کم خونی مزمن رنج می برید بهتر است از این گیاه بیشتر استفاده کنید. چگونه می‌توان از آهن گزنه استفاده…

گزنه و خواص بی نظیرش

خواص شیر نارگیل محققان معتقدند تغییر شیوه غذایی، سبک زندگی و استفاده از شیر نارگیل می تواند در کاهش علائم خستگی مفید باشد. نارگیل، یکی از میوه هایی است که کمتر مصرف می شود اما این میوه دارای مواد معدنی…

خواص شیر نارگیل

براساس مطالعات انجام شده ، غذاهایی مثل گوشت مرغ که سرشار از نیاسین هستند می‌توانند از بیماری‌های مغزی از قبیل آلزایمر جلوگیری کنند. بیشتر افرادی که گیاه خوار نیستند ادعا می کنند مرغ جز اصلی غذاهای روزانه آن ها است!…

چرا باید مرغ بخوریم؟

خواص گوشت مرغ گوشت مرغ یکی از بهترین جایگزین های گوشت قرمز است که مضرات کمتری نسبت به گوشت های قرمز برای بدن انسان دارد و گوشت مرغ جزء گوشت های سفید محسوب می شود و از خواص بسیار زیادی…

خواص گوشت مرغ

چند نمونه از مواد غذایی که مصرف زیادشان مسمومیت ایجاد میکند باقلا : این دسته از حبوبات، منبع عالی پروتئین، فولات و فیبر است اما حاوی سمی به نام کومارین است که حالت تهوع، استفراغ و معده درد ایجاد می…

چند نمونه از مواد غذایی که مصرف زیادشان مسمومیت ایجاد میکند

آیا می دانید پاستیل از استخوان و پوست گاو تهیه می شود یکی از ترکیبات اصلی پاستیل استخوان گاو می باشد. اخیرا پاستیل های رنگی تر و شفاف تر و در اشکال زیباتری به بازار آمده که به ویژه کودکان…

آیا می دانید پاستیل از استخوان و پوست گاو تهیه می شود

طالبی و خواص آن در بدن خواص درمانی : ۱- یکی از بهترین میوه های لاغر کننده است که هم سرعت متابولیسم بدن را بالا برده و هم سیر کننده است. ۲-بسیار مغذی و آرام بخش است. ۳-سو هاضمه را،…

طالبی و خواص آن در بدن

تفاوت های خرمای تازه با خرمای خشک خرما یکی از مواد غذایی پر انرژی و سالم است و اگر می خواهید همیشه سالم و جوان بمانید خرما مصرف کنید. ۲ نوع خرما وجود دارد: خرمای خشک و خرمای تازه که…

تفاوت های خرمای تازه با خرمای خشک

ماءالشعیر در مردان صفت های زنانه به وجود می آورد ماءالشعیر در مردان صفت های زنانه به وجود می آورد. آب جُو نیروی جنسی زنان را زیاد می‌کند ولی از نیروی جنسی مردان می‌کاهد و آنها را زن‌ صفت می‌کند.…

ماءالشعیر در مردان صفت های زنانه به وجود می آورد

حلوا ارده یا حلوا شکری یعنی بمب انرژی اصولا ترکیباتی مثل حلوا شکری که بخش اعظم کالری آن از چربی و قندهای ساده تشکیل می ‌شود، منطبق با نیازهای بدن نیست. این ترکیبات اگر چه کالری زیادی به بدن می…

حلوا ارده یا حلوا شکری یعنی بمب انرژی

خواص برنج قهوه‌ای؛ مفید برای کاهش خطر ابتلا به دیابت برنج قهوه‌ای بهتر از برنج سفید بوده و بر اساس نتایج پژوهش‌های اخیر می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. شرایطی را در نظر بگیرید که یک نفر پاکت…

خواص برنج قهوه‌ای؛ مفید برای کاهش خطر ابتلا به دیابت

فواید خوردن پیاز پیاز از قدیمی‌ترین سبزی‌هایی است که بشر استفاده می‌کند. از این سبزی نه‌تنها برای طعم دادن به غذا، بلکه حتی برای بسیاری حکم طلا داشته و آن را در داد و ستدهایشان به کار می‌برده‌اند . ارزشی…

فواید خوردن پیاز

نوشیدن آب قبل از خوردن صبحانه صحیح یا غلط؟ شاید شما هم شنیده باشید که برخی از پزشکان می گویند که پس از بیدار شدن از خواب شبانه و قبل از خوردن صبحانه یک یا دو لیوان آب بنوشید. این…

نوشیدن آب قبل از خوردن صبحانه صحیح یا غلط؟

بیشترین شیری که همه ی ما به طور روزانه مصرف می کنیم شیر گاو است. اما حتما خودتان هم می دانید که بحث و جدل های زیادی در خصوص آن وجود دارد. برخی افراد مانند گیاهخواران و یا افرادی که…

آشنایی با انواع شیر های گیاهی و خواص آن ها

خوردن دسر پس از صرف غذا مفید است یا مضر؟ اکثر ایرانیان عادت کرده اند که بعد از صرف غذا از یک دسر شیرین بهره مند شوند اما باید بدانید خوردن دسرهای شیرین پس از غذا نه تنها مفید نیست…

خوردن دسر پس از صرف غذا مفید است یا مضر؟

خوردن ماهی برای سلامت جنین مفید است مصرف ماهی و دیگر غذاهایی دریایی دردوران بارداری موجب‌ ‌باهوش‌تر شدن کودکان و رشد بهتر مهارت‌های آنان می‌شود. به گزارش رویترز، مصرف ماهی و غذاهای دریایی در هفته کمتر از ۳۴۰ گرم (میزان…

خوردن ماهی برای سلامت جنین مفید است

خواص داروی گیاهی ترنجبین چگونگی تهیه آب ترنجبین برای تهیه آب ترنجبین، مقداری ترنجبین را در آب جوش حل می کنند. سپس مایع صاف روی آن را بر می دارند و می گذارند قدری بماند تا مواد خارجی آن ته…

خواص داروی گیاهی ترنجبین

طرز تهیه چیپس هویج فست فود مقوی و سالم شاید هر کجا که چشمتان به اسم و یا کلمه فست فود می خورد نگران سلامت آن باشید. اما چیپس هویچ یکی از خوشمزه ترین فست فودهای سالم و مقوی است…

طرز تهیه چیپس هویج فست فود مقوی و سالم

در روز باید چند تا تخم مرغ بخوریم؟ تخم مرغ سرشار از پروتئین است و مصرف این ماده غذایی در تمام افراد به ویژه کودکان توصیه می شود. اما سوال اینجاست که در روز باید چند تا تخم مرغ بخوریم…

در روز باید چند تا تخم مرغ بخوریم؟

خواص دارویی شوید در طب سنتی یکی از سبزی های خوب و مقوی برای بدن انسان که در طب سنتی جنبه دارویی دارد سبزی شوید است. در این مطلب قصد داریم شما را با خواص دارویی شوید در طب سنتی…

خواص دارویی شوید در طب سنتی

عادت های غذایی نادرست در طولانی مدت مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می‌کنند. کبد، یکی از مهمترین اندام های بدن است که تحت تأثیر همین عادت ها قرار دارد. برای آشنایی با بهترین خوراکی‌هایی که می‌توانند تاثیر محافظتی برای کبد…

خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد

روغن هسته انار با پرس کردن سرد دانه‌های انار به دست می‌آید. این روغن به زیبایی کهربا است و بوی مطبوع میوه‌ای دارد. روغن هسته انار بسیار مغذی است و برای اهداف درمانی و زیبایی به صورت موضعی بر روی…

با خواص روغن هسته انار آشنا شوید

بهترین نوشیدنی برای حافظه شیر نارگیل: تمامی مواد موجود در نارگیل برای بدن به ویژه مغز مفید است. اختلال حافظه را می توان با مصرف این نوشیدنی به تأخیر انداخت. این نوشیدنی علاوه بر ایجاد تعادل الکترولیت ها، ویتامین ها…

بهترین نوشیدنی برای حافظه