|
مرتبط با این مطلب امروز در نایت ملودی ![]() راهکارهای برخورد با یک نوجوان سیگاری ![]() به کمک روشهای طبیعی موهای زائد پشت لب را از بین ببرید ![]() با همسر ایرادگیر و منتقدم چطور برخورد کنم؟ ![]() به چه علت زنان رهبران موفق تری می شوند؟ ![]() منافذ بزرگ پوست را به کمک این ماسکها از بین ببرید ![]() با مهمترین نیازهای عاطفی کودک آشنا شوید..! ![]() مشکلاتی در بدن که نشان میدهد باید بیشتر ورزش کنید ![]() علل بوجود آمدن موخوره چیست؟ ![]() موهای آسیب دیده تان را به کمک روشهای طبیعی درمان کنید ![]() با این نکات اساسی در رابطه با مردان آشنا شوید..! ![]() راهکارهایی برای داشتن زمانبندی درست در زندگی ![]() دانستنی هایی برای انتخاب و خرید حلقه نامزدی ![]() با خواص و فواید انگور برای مو آشنا شوید..! ![]() این کارها را بعد از ورزش انجام ندهید..! ![]() آیا اختلاف سن در ازدواج اهمیتی دارد؟ ![]() راهکارهایی ساده برای برجسته کردن گونه..! ![]() با فضایل و خواص سوره لیل و شأن نزول آن آشنا شوید ![]() آداب معاشرت و مصاحبت با بانوان را بیاموزید..! ![]() برای کاهش وزن با بهترین منابع پروتئین آشنا شوید ![]() یک ازدواج ناموفق به چه دلیل اتفاق می افتد؟ برنامهریزی برای زندگی شبیه تیراندازی است. باید مثل رابینهود خوب هدف بگیرید و با دقت و نیروی مناسب تیر را رها کنید. بیایید با کمک مهندس شعبانعلی، مدرس و نویسنده هدفهایی هوشمندانهتر انتخاب کنیم. این هدف حتما نباید خرید یک خانه جدید یا یک ماشین لوکس باشد. شاید هدف شما کاهش وزن یا داشتن یک زندگی شادتر است. گاهی نرسیدن به هدف دلیل تنبلی نیست – یکی اینکه کلا سبک زندگی یا نگاهتان نسبت به گذشته تغییر کرده و از تاریخ مصرف بعضی هدفهایتان گذشته. مثلا زمانی صرفا دوست داشتید زبان فرانسه یاد بگیرید اما الان آنقدر اولویتهای مهم دیگری دارید که فرصتی برای یادگیری زبان جدید ندارید. – دوم اینکه هدفهای شما آموخته شده نباشد. یعنی چی؟ یعنی هدفهایی که برای فرد دیگری است و بهنظر میرسد هر آدم شیک و باکلاسی باید آن هدف را داشته باشد! مثلا ورزش خیلی هم خوب است، اگر خودتان دوست داشته باشید و نه اینکه چون از دوستی شنیدهاید هدف شما هم شده باشد. جلوی اشتباه را هر کجا بگیریم منفعت است اینجوری خیلی سختتر میتوانید هدف را نقض کنید. از اوایل هفته حواستان هست که باید ۳۵ لغت بخوانید. به جای اینکه بگویید هر روز ۳۰ دقیقه پیادهروی میکنم، هفتگیاش کنید. گاهی تصمیم میگیرید امروز پنج لغت زبان بخوانید و دقیقا در همان لحظه کاری برای یکی از دوستانتان پیش میآید و نمیتوانید به برنامهتان برسید. به خاطر همین میگویم این برنامهریزیها را هفتگی در نظر بگیرید. هیچکسی نمیتواند برای یادگیری ۳۵ لغت زبان در هفته بهانه بیاورد. سطح زندگی با سبک زندگی متفاوت است بعد یکی از دوستانتان به شما میگوید ببین اگر فیلم میخواهی ببینی حرفهای ببین، اتفاقی که برای منِ محمدرضا شعبانعلی هم افتاد. دوستم گفت کارگردان به کارگردان فیلم ببین. همین جزئیات کارگردان به کارگردان برنامهام را به هم ریخت. اما مثلا اگر نوشته بودم در هفته یا در ماه پنج فیلم میبینم، رسیدن به آن قابل کنترلتر بود. به همین خاطر خیلی وقتها هدفگذاریهایمان براساس سبک زندگی نیست، بلکه بر اساس سطح زندگی است. هدفهای سبک زندگی را تعریف کنید ممکن است سال اول فقط کتاب دور هم بخوانید و فیلم ببینید ولی ۱۰ سال بعد یک سینما اجاره کنید! اما اصل سبک زندگی همین است و درنهایت همین که سه،چهار ساعت در هفته را از الان که جوانتر هستید برای دوستانتان و تفریح دورهمی وقت میگذارید، نشان میدهد که بعدها هم که پولدار شدید این کار را خواهید کرد. یک هدف سبک زندگی دیگر اینکه: با وجودی که من یک ایرانیام اما چه خوب میشود اگر چند ساعت در هفته سبک نگاه جهانی داشته باشم، بنابراین باید گاهی سایتهای مهم و خبرگزاریهای خوب دنیا را رصد کنم درنتیجه باید کمی زبانم را بهتر کنم! میبینید که همه این هدفها زنجیروار به هم متصلاند. درستش هم همین است. تا کی میخواهید کنتور بیندازید که ۱۳۰۰ لغت حفظ شدهام، ۱۴۹۲تا شد؟! ولی با این هدفهای سبک زندگی رشد بیشتری هم خواهید داشت. نسبت به دوستانتان هم شادتر هستید و دیگر از هدفگذاریهای افراطی بینتیجه هم خبری نیست.
هدف شما نباید وابسته به فرد دیگری باشد
هدف شما نباید وابسته به فرد دیگری باشد بعد به این میرسید که مخارج من ۸۰۰ هزار نیست و ۸ میلیون است که آن هم در حال حاضر اصلا عملی نیست. اگر برای زندگی سازمانی هدفی میگذارید، حواستان باشد که حتما جنس آن هدفگذاری مهارتی باشد، مثلا یک مهارتهایی را یاد بگیرم که خودبهخود برایم تبعات رشد سازمانی هم به دنبال خواهد داشت، ولی اگر هم رشد سازمانی نداشتم (که همهاش هم دست من نیست) چیزی را نباخته باشم. گاهی به جای هدف، خطمشی بگذارید یک سهمی از آن دست خودتان است اما بخشی هم بستگی به رئیستان دارد یا بستگی به رونق و رکود بازار دارد و. . . منظور من این نیست که از این دست هدفها نگذارید اما همیشه نقش دیگران را هم در نظر بگیرید تا بعد اذیت نشوید. برای این هدفها میتوان درصد گذاشت که چه میزانی از آن به تلاش شما بستگی دارد و چه میزان در گرو مساعدت دیگران است. همچنین اگر میخواهید فعالیت گروهی را در سازمانتان بیشتر کنید. این را نه بهعنوان هدف بلکه بهعنوان «خط مشی» در نظر بگیرید و برایش تلاش کنید. تفاوت خطمشی و هدف: هدف یا تیک میخورد یا نه، اما خطمشی کمی نرمتر از هدف است. خطمشی این است که من سعی میکنم آدم خوشاخلاقتری باشم و برای آن تلاش میکنم. اما اگر خوشاخلاقی هدفتان بشود ممکن است این اتفاق بیفتد: در خیابان یا محل کار کسی شما را ناراحت میکند، بعد مدام یک چیزی در ذهن شما آلارم میدهد که دیدی نشد؟! بعد هم که هدف تیک نمیخورد مدام میگویید دیدی بهش نرسیدم؟! در کنار لیست هدف، یک لیست پاداش هم داشته باشید همیشه فکر میکردیم همین که به دانشگاه برویم یک آدم متفاوت میشویم اما یادمان رفته بود همانهایی که یک سالی بود که در آن دانشگاه تحصیل میکردند قبلا دبیرستانی بودند! کمی هنر لذت بردنتان را بالا ببرید. گاهی لیستهای هدفگذاری بلند و بالایی داریم ولی از آن طرف لیستی نداریم که بعد از تیک خوردن هدف، حالمان را خوب کند، بنابراین فقط دنبال تیک زدن هدفها نباشید. از رسیدن به هدف لذت ببرید و گرنه انگیزهای برای رسیدن به هدفهای بعدی نخواهید داشت. الگوی رفتاری آدمهای موفق چهار هدف کوچکتر فصلی هم داریم، اما ذاتش همان هدف یک ساله است. بهتر است که از آن هدف بزرگ شروع کنیم. مثلا اینکه در پایان امسال حالم بهتر باشد و شادتر از سال گذشته زندگی کنم. کسی نمیتواند بگوید این هدف غلط است یا اینکه چرا شاخص اندازهگیری خوشحالی نداری! خب در مرحله بعد، هدف را تقسیم کنید بر اینکه چه چیزهایی باعث خوشحالی شما میشود. رسیدن به هدفهای کاری، افزایش یادگیری، ارتقا مهارتها و. . . همه این هدفهای کوچک درنهایت منجر به خوشحالی شما در پایان سال میشود. بعد هم برنامهریزیهای فصلی، ماهیانه و بعد هم هفتگی. پرند پیامک ابزار قدرتمند برای ارسال و دریافت پیامک است. این سرویس به شما کمک می کند تا بصورت رایگان شماره دلخواه خود را انتخاب نمائید و امکاناتی نظیر : ارسال و دریافت پیامک، ارسال تبلیغاتی بر اساس بانک شماره موبایل کل کشور، کدپستی، منطقه ای، مشاغل، اصناف، ارسال به BTS و محدوده تحت پوشش، سن و جنسیت، پشتیبانی از اپراتورهای 1000، 2000، 3000، 50001، 50002، 50004، تلفن ثابت 021 و ماژول هایی مانند دفترچه تلفن، منشی پیامک، انتقال پیامک، کدخوان، نظرسنجی، مسابقه، ارسال زماندار به همراه وب سرویس و API برنامه نویسان با تعرفه ارسال 105 ریال استفاده نمائید. همچنین شما بلافاصله پس از ثبت نام در پرند پیامک 3 شماره اختصاصی رایگان و پنل اس ام اس رایگان نیز دریافت می کنید. نظرات فلزیاب
صنایع دستی اصفهان
دانلود آهنگ جدید
تعمیر ماشین حساب
وقت سفارت ایتالیا
خرید بلیط استانبول
گوشی موبایل
ردیاب خودرو
کلینیک طب سوزنی
نرم افزار حسابداری
دندانپزشک شیراز
میناکاری
وسیم پزشکان زیبایی
سرور مجازی
رزرو آنلاین تور کیش
تور مشهد
آگهی تبلیغات
گیفت کارت گوگل پلی
وقت سفارت
کرکره اتوماتیک
دفتر ازدواج
قالب وردپرس
نیازمندیهای تهران
نمایندگی هاست لینوکس
فال روزانه
گیلنا
اجاره سوئیت در تهران روزانه
ساندویچ پانل
ترجمه مقاله
گوشواره
ویزای شینگن
طراحی سایت املاک
دانلود فیلم
قانون جذب
دانلود رایگان فیلم
دانلود آهنگ جدید
رزرو هتل
فلزیاب
ربات اینستاگرام
افزایش فالوور
خدمات حسابداری
سئو وب سایت
مبل
خدمات حسابداری
ایمپلنت بدون درد
سفید کردن دندان
تعمیر کرکره برقی
هزینه کاشت مو
پارتیشن شیشه ای
شیشه بالکن
خرید گیفت کارت
iran tour
تولیدی کیف
گیفت کارت
تور
پنل اس ام اس
بازی
قالب وبلاگ
تور دبی
پنل اس ام اس
|