مرتبط با این مطلب
نایت ملودی » خانواده » آشپزی و خانه داری » آشپزی » اسموتی زغال اخته و لیمو
اسموتی زغال اخته و لیمو

اسموتی زغال اخته و لیمو

 

مواد لازم:

زغال اخته یا بلوبری ۱ لیوان

موز ۱ عدد

یخ ۲ لیوان

بستنی ساده ۱ لیوان

آبلیموی تازه ۱ قاشق غذاخوری

شکر ۲ قاشق غذاخوری

آب سرد ۲ لیوان

در اغاز  آب ، تکه های یخ ، زغال اخته ، بستنی ، موز خرد شده ، شکر و آبلیمو را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود.حال پس از آماده شدن اسموتی را داخل لیوان بریزید و سرو کنید ( در صورت تمایل میتوانید برای داشتن اسموتی غلیظ تر مقدار یخ یا بستنی را بیشتر کنید ).

 

نکته ها :

برای جدا کردن هسته زغال اخته آن را ۵ دقیقه درآب سرد خیس کنید سپس با چند لیوان آب داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید ، به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید سپس از روی حرارت بردارید و کمی که خنک شد زغال اخته ها را با گوشتکوب بکوبید تا هسته ها به راحتی خارج شود.

 

نظرات
نام و نام خانوادگی  
آدرس ایمیل  
آدرس سایت