مرتبط با این مطلب
امروز در نایت ملودی
اعتماد در زندگی مشترک چه میزان نقش دارد؟
اعتماد در زندگی مشترک چه میزان نقش دارد؟به خشم درونتان چشم نگویید..!
به خشم درونتان چشم نگویید..!با خواص و فواید روغن زیره آشنا شوید..!
با خواص و فواید روغن زیره آشنا شوید..!برای شریک زندگیم چه میزان باید وقت بگذارم؟
برای شریک زندگیم چه میزان باید وقت بگذارم؟با مراقبتهای قبل و بعد از عمل جراحی آب مروارید آشنا شوید
با مراقبتهای قبل و بعد از عمل جراحی آب مروارید آشنا شویدبا اثر شگفت انگیز ماست ترش بر روی پوست آشنا شوید
با اثر شگفت انگیز ماست ترش بر روی پوست آشنا شویدنشانه های پیری را به کمک ماساژ از خود دور کنید
نشانه های پیری را به کمک ماساژ از خود دور کنید
در رابطه با رژیم عضله سازی چه نکاتی را باید رعایت کرد؟بطور کامل از خواستگارتان تحقیق کنید..!
بطور کامل از خواستگارتان تحقیق کنید..!ای کارها را قبل از 30 سالگی انجام بدهید..!
ای کارها را قبل از ۳۰ سالگی انجام بدهید..!بهتر است که مکمل های ویتامینی را چه زمانی مصرف کنیم؟
بهتر است که مکمل های ویتامینی را چه زمانی مصرف کنیم؟با یک کودک دیر آموز چطور برخورد کنیم؟
با یک کودک دیر آموز چطور برخورد کنیم؟چگونه مشاجرات زن و شوهری را آسیب زدایی کنید؟
چگونه مشاجرات زن و شوهری را آسیب زدایی کنید؟راهکارهایی برای اینکه شوهرتان را مجذوب خود کنید
راهکارهایی برای اینکه شوهرتان را مجذوب خود کنیدمناسب ترین روش برای لاغری و تناسب اندام چیست؟
مناسب ترین روش برای لاغری و تناسب اندام چیست؟با ترس های شایع در ازدواج آشنا شوید..!
با ترس های شایع در ازدواج آشنا شوید..!راهکارهای طب سنتی برای درمان یبوست در کودکان
راهکارهای طب سنتی برای درمان یبوست در کودکانخوردن تخم مرغ و تخم بلدرچین چه فوایدی برای کودکان دارد؟
خوردن تخم مرغ و تخم بلدرچین چه فوایدی برای کودکان دارد؟ورزش در دوران قاعدگی چه فوایدی دارد؟
ورزش در دوران قاعدگی چه فوایدی دارد؟دلیل اینکه زنان از رابطه جنسی لذت کمتری میبرند چیست؟
به چه دلیل زنان از رابطه جنسی لذت کمتری میبرند؟
نایت ملودی » خانواده » آشپزی و خانه داری » آشپزی » سالاد ماکارونی و مرغ
سالاد ماکارونی و مرغ

سالاد ماکارونی و مرغ

مواد لازم:
پاستای فرم دار ۲۵۰گرم
گوشت سینه مرغ ۲۵۰گرم
لوبیا سبز ۲۰۰گرم،‌ پخته، خرد شده مورب ۲ سانتی‌متری
هویج ۱۵۰گرم، پخته، خلالی ۲ سانتی‌متری
پیازچه ۱۵۰گرم، خرد شده مورب ۲ سانتی‌متری
کرفس ۱۵۰گرم، خلالی ۲ سانتی‌متری
فلفل دلمه ای قرمز ۱۵۰گرم، خلال شده
قارچ ۲۰۰گرم
بادام زمینی شور ۲۰۰گرم
مواد لازم برای تهیه سس:
روغن مایع ۱پیمانه
آبلیمو ترش نصف پیمانه
کره بادام زمینی ۳قاشق سوپخوری
پودرکاری ملایم ۱ قاشق سوپخوری
نمک و فلفل به میزان لازم
بادام زمینی ۵۰گرم، ساییده
ابتدا پاستا را داخل آب‌جوش نمک و روغن دار مغز پخت کرده و داخل آبکش بریزید. پس از این‌که پاستا سرد شد، داخل ظرفی ریخته و روی آن نمک و فلفل بپاشید. مقداری روغن اضافه کرده و هم بزنید. کنار بگذارید تا کاملاً خنک شود.سپس سینه مرغ را آب‌‌پز کرده و به اندازه مربع های ۱ سانتی‌متری خرد کنید.قارچ ها را شسته، کاملاً خشک کرده و ورقه ورقه کنید.پوست بادام زمینی ها را گرفته و درشت خرد کنید.
تهیه سس:
برای تهیه سس همه مواد سس را در یک کاسه مخلوط کرده و آن را روی سالاد ریخته و خوب هم بزنید.
نکته:
۱٫به علت داشتن گوشت، پاستا و انواع سبزیجات، این سالاد می تواند جایگزین یک وعده‌ی کامل غذایی باشد.
۲٫این سالاد با رنگ زیبا و طعم استثنایی اش سریعاً خود را در برنامه غذایی هفتگی شما خواهد گنجاند.

پنل اس ام اس رایگان

پرند پیامک ابزار قدرتمند برای ارسال و دریافت پیامک است. این سرویس به شما کمک می کند تا بصورت رایگان شماره دلخواه خود را انتخاب نمائید و امکاناتی نظیر : ارسال و دریافت پیامک، ارسال تبلیغاتی بر اساس بانک شماره موبایل کل کشور، کدپستی، منطقه ای، مشاغل، اصناف، ارسال به BTS و محدوده تحت پوشش، سن و جنسیت، پشتیبانی از اپراتورهای 1000، 2000، 3000، 50001، 50002، 50004، تلفن ثابت 021 و ماژول هایی مانند دفترچه تلفن، منشی پیامک، انتقال پیامک، کدخوان، نظرسنجی، مسابقه، ارسال زماندار به همراه وب سرویس و API برنامه نویسان با تعرفه ارسال 105 ریال استفاده نمائید. همچنین شما بلافاصله پس از ثبت نام در پرند پیامک 3 شماره اختصاصی رایگان و پنل اس ام اس رایگان نیز دریافت می کنید.

newsletter_06

نظرات
نام و نام خانوادگی  
آدرس ایمیل  
آدرس سایت