امروز در نایت ملودی
کدام لوازم آرایشی باید در یخچال نگهداری شوند ؟
کدام لوازم آرایشی باید در یخچال نگهداری شوند ؟بهترین سن برای ازدواج چه سنی است؟
بهترین سن برای ازدواج چه سنی است؟چطور می توانم دوست واقعی خود را بشناسم؟
چطور می توانم دوست واقعی خود را بشناسم؟با یک بیمار آلزایمری چگونه رفتار کنیم؟
با یک بیمار آلزایمری چگونه رفتار کنیم؟سرکه سیب چه فوایدی برای پوست و مو دارد؟
سرکه سیب چه فوایدی برای پوست و مو دارد؟خودتان شوینده طبیعی برای بدنتان تهیه کنید..!
خودتان شوینده طبیعی برای بدنتان تهیه کنید..!راهکارهایی برای ساختن یک زندگی رویایی برای سالمندان
راهکارهایی برای ساختن یک زندگی رویایی برای سالمندانبعد از چهل سالگی این تغییرات تغذیه ای را ایجاد کنید
بعد از چهل سالگی این تغییرات تغذیه ای را ایجاد کنیدچگونه مباحث مالی را به فرزندم آموزش دهم؟
چگونه مباحث مالی را به فرزندم آموزش دهم؟چگونه می توانیم از شر ترکهای پوستی رها شویم؟
چگونه می توانیم از شر ترکهای پوستی رها شویم؟پروتئین بدون چربی چه فوایدی برای بدن انسان دارد؟
پروتئین بدون چربی چه فوایدی برای بدن انسان دارد؟آیا کم کاری تیروئید باعث ریزش ابرو می شود؟
آیا کم کاری تیروئید باعث ریزش ابرو می شود؟مصرف میوه چه تاثیراتی بر بارداری دارد؟
مصرف میوه چه تاثیراتی بر بارداری دارد؟تاثیر خام خوری بر سلامتی پوست چگونه است؟
تاثیر خام خوری بر سلامتی پوست چگونه است؟آشنایی با اصول مهم در آب کردن شکم
آشنایی با اصول مهم در آب کردن شکمراهکارهایی برای بهبود و ارتقاء حافظه تان..!
راهکارهایی برای بهبود و ارتقاء حافظه تان..!در رابطه با آلرژی مرغان چه می دانید؟
در رابطه با آلرژی مرغان چه می دانید؟دانستنی هایی در رابطه با صمیمیت و نزدیکی در ازدواج
دانستنی هایی در رابطه با صمیمیت و نزدیکی در ازدواجراهکارهایی برای از بین بردن حشرات خانگی
راهکارهایی برای از بین بردن حشرات خانگیدانستنی هایی مهم در رابطه با بلوند کردن مو..!
دانستنی هایی مهم در رابطه با بلوند کردن مو..!
نایت ملودی » سلامت » سلامت خانواده » پوست ، مو ، زیبایی » چگونه پوست شفاف و جوانی داشته باشیم
یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه مصرف غذاهای نامناسب و غفلت از مصرف میوه، سبزیجات و لبنیات منجر به عدم توانایی پوست در مقابله با عوامل بیرونی می‌شود، گفت: ورزش، تغذیه مناسب و مصرف روزانه آب که باعث شفافیت پوست می‌شود، بسیار حائز اهمیت است.

دکتر سیدحسن اعتمادزاده، با بیان اینکه گذر سن، آفتاب، سیگار و همچنین الکل از عوامل پیری زودرس پوست است، گفت: برای خودمراقبتی از پوست باید به دو مسئله مهم سیگار و آفتاب توجه کرد.

پوست
وی در خصوص نحوه خودمراقبتی از پوست بیان کرد: افراد باید به دلیل تابش اشعه ماورابنفش از پوشیدن لباس‌های بدون آستین بویژه در کودکانی که رنگ پوست روشن دارند و در جنوب کشور یا ارتفاعات مانند دماوند که آفتاب شدیدتر است، پرهیز کنند. همچنین افراد سیگاری نیز باید سیگار را ترک کنند، چرا که این عوامل باعث پیری زودرس پوست می‌شوند.

این متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه پوشش لباسی، کلاه، عینک آفتابی و ضد آفتاب به خصوص در ۱۰ سال اول زندگی برای کودکان بسیار حائز اهمیت است، افزود: به دلیل اثرات بد آفتاب در کانادا، آمریکا و استرالیا سرطان‌های پوستی بسیار شایع است و آنان دارای بیشترین افراد سرطانی در سن ۲۵ تا ۲۹ سالگی هستند.

اعتمادزاده یادآور شد: به دلیل افزایش سرطان پوست طی ۲۰ سال آینده در کشور استرالیا، برنامه‌های متنوعی برای مدارس از جمله مسقف کردن حیاط‌های مدارس و اجبار به گذاشتن کلاه در ساعات ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر که زمان بیشترین تابش آفتاب است، برای دانش آموزان گذاشته شده است.

این متخصص پوست و مو بیان کرد: میزان معمول مصرف روزانه آب باید ۱۲ لیوان و حدود ۲ تا ۳ لیتر باشد که به صورت آب، چای و آب موجود در میوه و غذا جذب بدن می‌شود.

اعتمادزاده در خصوص مصرف انواع کرم‌ها و ماسک‌ها برای پوست بیان کرد: این کرم‌ها چندان در جوان نگه داشتن پوست تاثیری ندارند، چرا که پوست قوام خود را از عوامل بیرونی می‌گیرد، در صورتی که این کرم‌ها فقط بر لایه‌های بالایی پوست تاثیر دارند اما شکست پوست از قسمت زیرین پوست است.

وی در پایان توصیه کرد: افراد نباید از پمادهای کورتن‌دار بدون مشاوره پزشک استفاده کنند و همچنین باید از مواد حساسیت‌زا مانند مواد شیمیایی و لوازم آرایش اجتناب کنند و در سنین کمتر از ۲۰ سال، مواد رنگی را برای پوست استفاده نکنند، زیرا منجر به شکنندگی پوست در سن ۳۰ سالگی و حساسیت که عمده ی بیماری پوست است، می شود.

پنل اس ام اس رایگان

پرند پیامک ابزار قدرتمند برای ارسال و دریافت پیامک است. این سرویس به شما کمک می کند تا بصورت رایگان شماره دلخواه خود را انتخاب نمائید و امکاناتی نظیر : ارسال و دریافت پیامک، ارسال تبلیغاتی بر اساس بانک شماره موبایل کل کشور، کدپستی، منطقه ای، مشاغل، اصناف، ارسال به BTS و محدوده تحت پوشش، سن و جنسیت، پشتیبانی از اپراتورهای 1000، 2000، 3000، 50001، 50002، 50004، تلفن ثابت 021 و ماژول هایی مانند دفترچه تلفن، منشی پیامک، انتقال پیامک، کدخوان، نظرسنجی، مسابقه، ارسال زماندار به همراه وب سرویس و API برنامه نویسان با تعرفه ارسال 105 ریال استفاده نمائید. همچنین شما بلافاصله پس از ثبت نام در پرند پیامک 3 شماره اختصاصی رایگان و پنل اس ام اس رایگان نیز دریافت می کنید.

newsletter_06

نظرات
نام و نام خانوادگی  
آدرس ایمیل  
آدرس سایت